Detalles que deben conocerse sobre la depresión

1 Reyes 19:1-19     VIDEO

  • La depresión afecta a todos: hombres, mujeres, ancianos, jóvenes, pobres, ricos, famosos, gente común.
  • El 95% de los casos de depresión, puede ser curado totalmente si la condición es identificada en su etapa temprana.
  • La depresión es un trastorno emocional que hace que la persona se sienta desganada,melancólica y triste, experimentando un malestar interno y dificultando sus interacciones con el entorno.
  • Elías estaba cansado, exhausto mental, física, emocional y espiritualmente. Elías estaba “quemado”.
Situaciones en la vida de un profeta de Dios:
  1. Elías engrosó la fila de los hombres de Dios con el corazón roto. (v.3-4)
  2. Algunos sintomas de la depresión que experimentó Elías y que experimentan personas deprimidas.
    • Sentirse sin esperanza, suma tristeza, apatía, desesperado.
    • Una persona con depresión pierde interés en la vida, amigos, familia, trabajo, pasatiempos.
    • Una persona con depresión experimenta cambios en sus actividades físicas.
    • Una persona con depresión tiene su autoestima por los suelos.
    • Una persona con depresión se aleja de otros por temor a ser rechazado.
    • Una persona con depresión busca evadir problemas y aún de la vida.
    • Una persona con depresión se vuelve super sensitivasobre lo que dicen otras personas.
    • Una persona con depresión tiene dificultad para manejar sus emociones, especialmente el enojo.
    • Una persona con depresión insiste en sentimientos de culpabilidad, reales o imaginarios.
    • Una persona con depresión a menudo depende de otros para que hagan todo.
  3. La depresión NO es un pecado.  La depresión es una indicación de que algo NO marcha bien en nuestro organismo.
    • Si su conducta es contraria a su sistema de principios y valores morales y bíblicos, usualmente resulta en depresión.
    • Hay que parar, arrepentirse y buscar el rostro del Señor y Su perdón.
  4. El pecado NO es la causa de todos los casos de depresión.
    • Elías tenía su mente enfocada en Jezabel y no en el Señor.
    • Causas comunes de la depresión:
      • Sentir o pensar que todo está perdido, que no hay salida.
      • Un enojo reprimido, interno, dirigido contra uno mismo, conducirá a la depresión.
      • Una pena, pesar, pérdida produce depresión profunda.
      • Pensamientos negativos y de culpabilidad.
      • Una auto estima baja refuerza e intensifica la depresión.
      • Expectativas irreales.
      • Éxito al máximo, lograr metas y posiciones  elevadísimas con mayores demandas en el rendimiento.
      • Circunstancias negativas como problemas financieros, fallas o amenazas de alguien.
    • Proverbios 23:7 “Porque cual es su pensamiento en su corazón, tal es él.
    • Lucas 6:45 El hombre bueno, del buen tesoro de su corazón saca lo bueno; y el hombre malo, del mal tesoro de su corazón saca lo malo; porque de la abundancia del corazón habla la boca.
    • La mayoría de veces, los pensamientos negativos y de culpabilidad, son causantes de la depresión.
  5. Hay que tener cuidado de NO dejar jamás a Dios “afuera de la foto”.
    • Mateo 6:33 Mas buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas.
    • Isaías 26:3 Tú guardarás en completa paz a aquel cuyo pensamiento en ti persevera; porque en ti ha confiado.
  6. No dejar o buscar al grupo de apoyo.
    • Una persona deprimida se aleja de todos y sufre parálisis emocional y relacional.
    • Una persona con depresión se aleja de toda relación, aun de una relación de apoyo.
  7. La depresión alimenta la soledad y el alejamiento de personas. (v.18)
    • Sentir lástima de uno mismo conduce con seguridad a la depresión.
    • Una solución sensible cuando llegue la depresión,es el descanso y alimentarse.
  8. Comunique sus sentimientos, saque lo que tiene . (v.8-10)
Dios recordó a Elías, y a usted y a mí, su aceptación y amor incondicional. No ponga sus ojos en el problema o angustia. Póngalos en quien puede ayudarle a salir del problema.